在跟熟人和陌生人沟通的时候经常会结巴,该怎么改?

热心市民阿黄热心市民阿黄 · 2022-09-22 16:04
无论是熟人和陌生人在说话的时候经常会结巴,不是因为紧张的问题,有时候跟父母说话的时候也会结巴,要怎么改?
3 个回答
97
97

一方面,是因为不自信。


可以通过刻意练习来解决。


另一方面,有没有可能你的思绪是乱的,导致逻辑混乱,在表达的时候就很容易卡住,以至于外化成结巴。


在回答别人问题之前,可以先沉默个几秒钟,或者说“我先想一下”,在脑中捋清楚后再有逻辑的表达出来,这样可能会更顺畅一些。

赞同
反对
评论
收藏
2022-09-26 11:06
小鱼仔
小鱼仔
一个平平无奇的运营小天才

如果你和所有人说话都会结巴的话,一方面是你在交流时不自信;一方面就是你缺乏表达力。而这两方面,都是可以通过刻意练习来慢慢改善的。


锻炼自己说话的自信:例如用热情大方的声音跟别人聊天,不要畏畏缩缩地说话,你越是这样做,你的自信心就会越是被压制着。所以在平常与人交谈时,一定要做出信心满满的感觉,不论是行为举止,还是言谈说话,千万不要从中透露出一丁点儿不自信的信息。如果你意识到自己无意中说出那些负面的话,就要立刻修正。


总之,你走出来的样子,一定要昂首挺胸,用行动来改善心态。当你有足够的自信心了,那么与别人交谈,自然就能够做到自然、大方、轻松了。


锻炼自己的表达力:每天抽出3分钟时间,录制对自己日常的分享,今天发生了哪些有趣的事情。录制完,分析视频里的自己,是表情不自然还是说话的时候有磕巴,及时发现问题并纠正和调整。


另外,推荐你看看《金字塔原理》,锻炼逻辑思维和结构化表达,多观察别人的说话技巧和方式,然后抓住机会表达和练习。


最后,希望你能够通过刻意练习慢慢找到自信,提升自我表达力。祝你成功~

赞同
反对
评论
收藏
2022-09-23 14:28
梗梗
梗梗
“输出是最好的输入”
1⃣️,多做让自己放松的事情,比如深呼吸,听轻音乐。可以找一些文章来做阅读训练。 2⃣️想想第一次出现结巴的场景,回想一下究竟是什么原因导致的。 3⃣️加强自己的兴趣爱好,多做擅长的事情,提高自信心。
赞同
反对
评论
收藏
2022-09-23 12:56