怎么克服对于未来的恐惧感呢?

hamsterhamster · 2022-06-27 00:12
总是对未来抱有恐惧感,喜欢逃避,自怨自艾,好像无法走出这个情绪怪圈
2 个回答
JoJo
JoJo
一直游到海水变蓝的长期主义者

其实对未来过去的恐惧和焦虑就是在自我内耗。


一想到未来,就会陷入迷茫,不知道自己要做什么,那就现在开始立下计划,哪怕无法达到,先做了再说!想到什么就立马坐起来,不要等思考好才出发。


你要知道,人都是有不足的,难道不足就是坏事吗?我们都是时间有限额度人。在一个地方做好就已经很不容易了,只盯着自己的短板看,只会不断的自怨自艾,多看看自己的长处吧,这才是你该努力的方向!


生活中有太多不确定性了,很多未知难免都会让人焦虑,但是焦虑就能就能解决问题了吗?并不会。那就还不如一步步的慢慢来,内耗过度只会让自己陷入深渊。

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2022-06-27 11:01
长白山神树
长白山神树

鲁迅先生说,恐惧都是自己想象出来的。与其担惊受怕不如大胆出击呢~

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2022-06-27 11:01