虽然不知道是在什么处境,但我们内心的感觉,我们经验到的开心、忧愁、紧张不安、愤怒、害怕、迷茫。。。这些感觉都是一样的,也许可以尝试不同角度来看,尤其是开始了解自己的心,不被负面情绪控制,把自己和那些情绪分开来。当我们不开心 时的情绪,只是一阵,说明它可以被减少,也可以被完全消除,不是吗?。。。这个是内在的方法。至于活着的动力,简单地说,我们活着的意义是存在于为他人的快乐的努力中。。。一点点分享,希望有点点帮助。共勉。
试问谁不累了,
累就对了,证明你还健康的活着,多美好的事情啊,
没有动力
你想想,
你喜欢的人,你追到了吗
没去过的地方,去了吗
喜欢吃的美食,你吃了吗
没有经历过的,你经历过了吗
活着好累,没有活着的动力。其实这句话是有矛盾点的。
你活着好累,说明你遇到问题了,要么是生活当中遇到了问题,要么是工作当中遇到了问题,所以,你会感觉活着好累,好累产生的原因其实说明你这个人还是有欲望,有追求的,有责任心,否则,你如果是一个无欲无求,没心没肺的人,说明你不会产生活着好累的问题。
既然有欲望,有追求,有责任心,其实这就是动力所在,之所以动力消失了,大概率就是遇到的问题,可能超出了自己的能力圈了,让自己心烦意乱,想解决又解决不了,所以,活着好累,且动力也快消耗没了。
这时候,最好的解决办法就是把让你产生活着好累的那个问题揪出来,然后不要管。先根据自己目前的能力,去做自己能做的事,在实现目标的过程当中,当你把自己所有能做的事都做完的时候,再回过头来,把这些自己感觉无能为力的问题,都列出来,再放到整体的目标当中去观察,你有时候就会发现,好像没有那么难了,以前感觉是问题的问题,现在已经不是问题了。
在遇到一个问题的时候,过于死磕和考虑一个问题,会让自己丧失信心,产生活着好累,没有活着动力的想法,其实,很多问题在当下是自己把自己局限住了,不识庐山真面目,只缘身在此山中。当你把这问题放过去,随着时间的推移和你慢慢的推进,当你把能做的都做完时,再跳回来从全局去看的时候,很多问题就会迎刃而解。