嗯，具体问题要看你具体的情况，比如你有孩子吗？你结婚了吗？和女朋友在一起住吗？ 很多人居家办公。有的效率提高了，有的效率还是不如在办公室，因人而异。 一般在国外他们的远程办公流程都已经很成熟了，各方面人员配合和工具链都很完善。合理的流程跟公具效率提升很多 但我们国内很多公司还不具备完成办公的效率提升前提，所以是避免如果说没有其他人。 如果说没有其他人干扰你效率还是低，那你就再适应一段吧，人总得有个适应的过程，给自己强制制定KPI。okr 如果是因为家庭其他人干扰你的原因，你就给他们说一下嘛，制定一下边界问题，说我几点到几点工作的时候不要打扰我。自己达到一个最佳状态。 这些工作方法的问题其实也没有太大的作用，还是要看自己对新环境的适应。