在过去几年里,让生活变好的行为或习惯或其他?

CiceroCicero · 2021-10-19 20:04
比如说餐后用牙线。
14 个回答
刘容
刘容
开知识星球找刘容,专注在知识星球做社群的朋友,微信szliurong520
每年体检,争取每天读书1小时,少油少盐饮食,每天锻炼1小时,在公众号写日记
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2021-10-20 10:37
Fenng
万物之中,希望至美
餐后用牙线。
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2021-11-03 11:49
wulujia
知识星球创始人
1、早睡早起。 2、保持锻炼,每周 2 次以上超过 30 分钟的运动。 3、每天留出一些时间和家人说说话。 4、工作上分成重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急进行任务管理。 5、保持学习。
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2021-10-24 07:56
美然的成长星球
美然的成长星球 @美然的成长星球
婚规师,心理学博士。两个星球vx:dajiayaoxingfu520送一份神秘礼物给你
早起,今日事今日毕,适当放过自己,少八卦
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2021-10-23 17:24
风笛
知识星球运营,星球创建、推广、合作等欢迎来撩~微信号:fengdiz
脾气变好了,当想发火,低落的时候,就会带上耳机听音乐。
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2021-10-20 14:50
半瓶汽水
半瓶汽水
阿哇龙游戏COO
开始学习投资理财。对世界的认知和自己与世界的关系认知发生了很大变化。
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2021-10-20 12:38
波本零
公众号:零的笔记社。专注职场心理学和职场礼仪知识。
阅读和写作 我每天都在微博上保持输出1000字左右,每天还要保证自己阅读15-30分钟,时间看上去很短,但真要在很忙的时候坚持这样的事情就很难了。 阅读还有一个意想不到的好处是什么呢?帮助你更容易吵架了。这个别觉得不可思议,我是真有这样的感觉。因为我有的工作上经常要遭遇一些不可理喻的人,你要跟他们讲道理,扯皮是没用的。 这时候我怎么办?像吕秀才一样班门弄斧一些理论。比如对方喜欢对着我乱贴标签,我就用到批判性思维的书上的原理,跟他说“你要讲道理就好好讲,不要在我身上贴标签!” 这样的行为看上去有点傻,但因为是线上跟对方争论,因为他争不过你,所以后面他也没话讲。 我是波本零,公众号「零的笔记社」主理人,感谢你的阅读。
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2021-11-23 09:00
微明
《开tank的β》星主:资深金融人士,关注宏观,挖掘投资底层逻辑。微信号weimingxiansheng0127
1.求知:多做积累,构建自己的知识体系。 2.思考:不断思考,体悟知识中的那些智慧,而不是对知识点的死记硬背。 3.活用:把知识串起来,发散思维,牵一发动全身,将其用在不同领域的思考和实践中。 精神上的升华,会让自己在学习、工作、生活中都能体会到快乐和美好。(添加关注、保持交流:weimingxiansheng0127)
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2021-11-16 14:43
无明小明
无明小明
心理成长类写作者,爱好佛学。
1,每天走路上下班,来回差不多4公里。 2,很少吃高糖、高油、高脂的食物。 3、每天用印象笔记写记录思考。
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2021-11-03 21:32
Jun's
Jun's
万物之中,希望最美。
1、每天睡前半小时读书时间; 2、每天中午十分钟的冥想; 3、每天早上50个俯卧撑。
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2021-11-02 11:50