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以减脂为目的,单次跑步是时长重要还是里程重要?另外啥时候来南京聚聚
朱海涛 · 2021-11-04 10:09
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人月神话
里程重要,配速有快慢,难以用时长去衡量。而一样里程消耗的卡路里基本一致。
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2021-11-04 14:23