以减脂为目的,单次跑步是时长重要还是里程重要?另外啥时候来南京聚聚

朱海涛朱海涛 · 2021-11-04 10:09
1 个回答
人月神话
人月神话
里程重要,配速有快慢,难以用时长去衡量。而一样里程消耗的卡路里基本一致。
赞同
反对
评论
收藏
2021-11-04 14:23