老想玩怎么办 不想看书 我也知道书重要 但就是看不进 不想考试

JonJon · 2022-03-26 15:07
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夏不飞
前飞机维修员。中国地产非知名广告人。《创意的坏习惯》作者。
道理你都懂,所以我怎么说都没用。 暑假寒假去打个工。当你知道有多苦的时候,说不定会有一丢丢的改变。 读书本身就是一个反人性的事情,在你想躺下,在你想喝酒叫你想吃饭的时候,你必须。放弃这些享受认真去做一切看起来很无聊的事 很少有人能在读书的时代知道书有多美好。只有在面试因为学历被拒绝。涨薪的时候,因为学历而低人一等。评职称的时候,因为学历影响了自己……这些超级利益被损失的时候,你才会怀念十几年前的书。如果读的苦一点,那点辛苦算个屁。 所以没法改变,甚至有很多人在职场上,因为学历低,重新回去读书的时候,就算决心再大。但还是读不进书。 有些事情你天生不擅长,也许天下有很多教你读书的方式,我就教你该放弃放弃。不是所有的人都能成为读书的天才和那个勤奋的人,我一直认为能把书读进去,不闻窗外事,认真读书,也是一种天赋。很难改变。因为你妈都没改变你的事,你觉得我能吗。
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2022-03-26 15:17
非著名程序员
「非著名程序员」公众号主理人,「突破圈层,个体崛起」社群主理人,专注分享个人成长和副业赚钱案例,助力大家实现个体崛起。

道理很简单,说白了,你对于读书和考试的欲望不强,也就是考试考砸了,对你的影响多多少少是有的,但是不大,所以,刺激不起你的欲望。


根据福格行为模型 B = MAP 也就是:行为的发生 = 动机 + 能力 + 提示。


你现在读书学习的行为之所以发生不了,总想着玩,原因就是:动机不够,因为读书并不需要多少能力,考试的时间在哪里摆着呢,每天你大脑里可能都会想这件事,所以,提示也够,但是读书打不过想玩,就是:读书的动机 < 想玩的动机。


那么,又是谁在控制你的动机呢?认知三原色 :理智,欲望和恐惧。


举个例子:比如,一个乞丐,现在非常的饥饿,非常非常的饿,饿的肚子咕咕叫,有三天没吃饭了,但是,突然你看到前边有一个人在吃鸡腿,可能前面的那个人感觉鸡腿不太好吃,吃了一口,就直接扔到地上了。


这时候乞丐会怎么办呢?理智告诉他:捡起这个鸡腿吃了它,你就饿不死了;恐惧在告诉他:上面有别人的口水,吃了肯定会很恶心,而且都扔到地上了很脏。但是,欲望告诉他:你不吃,就会饿死,与恶心相比,生死才是最重要的,我要活着。


最后,欲望战胜了恐惧,最终吃了这个鸡腿,这个乞丐没有被饿死。


假如,你是一个能够吃饱肚子的正常人,你肯定不会吃,为什么?因为你的感知判断和理智可能会告诉你:他之所以扔了,可能就是鸡腿不好吃。而且没有这个鸡腿,与你的生死也没啥关系,你反正肚子饱着呢,所以欲望非常小,恐惧却非常大,你会觉得很恶心,所以,你都不会捡起来的,你可能都会怕脏了你的手,更别说吃了。


你看,其实,每个人的认知确实是被理智(感知判断)+ 欲望 + 恐惧所控制的,他们三种基本要素占据的比例不一样,你产生的认知就会不一样。


理智(感知判断)是相对客观的成分,再加上欲望和恐惧这两个要素,就形成了我们的认知三原色。所以,我们如果要想改变一个人的认知就要改变他认知三原色的配比。


所以,那么读书的动机不够,就是:考试结果考砸了,在你内心并不足以引起恐惧,当你害怕考试考砸了,假如考试考砸了,你就永远不能拿到毕业证了,那么以后就很难找到工作的话,你内心就会很害怕考砸,会很恐惧,当害怕考砸的恐惧大于想玩的欲望的时候,加上你的理智认为读书重要,那么,你读书学习的动机就会很强,当动机很强的时候,你读书的行为就发生了。

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2022-03-27 11:09
心心之火
心心之火
『心心之火』星主,心理咨询师/心理治疗师 用心理学视角来理解和分析自己、他人和世界,用心陪伴大家一起成长。

重要的事情很多,读书重要,但是读书对于很多人来说,非常无聊,没有乐趣。


那就是说读书本身兴趣不浓,要慢慢培养兴趣;动机不足,说明没有明确目标;外在要求不高,说明身边人对你要求期待可能不高;自我要求不高,说明你对自身要求也不高。


无聊的事情很多,但是为什么要去做?因为从长远来看,和其他事情相比,读书是轻松的。想要到流水线去做流水工作吗?如果不想,可能要认真读书。想要到工地干活吗?如果不想,可能也要认真读书。


生活是很辛苦的,有机会建议要去体验一下,就可能发现读书是相对轻松的事情,相对不无聊的事情,相对不那么累的事情了。

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2022-03-29 18:57
青华
青华
如果是考试书籍的话,我觉得可能需要找一个共同学习的环境,现在有很多考试的群,大家在群里互相鼓励、交流,我觉得是不错的方法。还有一些视频课也不错,可以考虑。 其实,可以试着问问自己看书的目的是什么?为了考试?考过了又为了什么?好的工作?…如果最终的目的非常明确和强烈,那你一定能坚持的。
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2022-03-26 17:10
自由与安宁
自由与安宁
学习,分享,爱

你还有别的选择吗?如果有,那就选更舒服的。

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2022-03-29 23:04
末夏
末夏


首先,你得明白:你忍不住想玩,并不是只有你自己这样,你周围的很多努力学习的同学也可能和你一样,但是,他们能够克制住自己,并把精力投入到学习中去。

试问一下:有多少学生是真正爱学习呢?又有多少学生把学习当作乐趣呢?

那问题来了,该如何克制住自己,把时间和精力都放在学习上呢?

①你总会想一些乱七八糟的事情。这个问题还是比较好解决的,你要让自己忙起来,一旦你忙起来,有东西要思考,有题目要思考的时候,能停止你想这些乱七八糟的事情。

②如聊聊天,刷刷抖音。要刷抖音,就需要有手机吧?如果你是住校的,果断一点,把手机放在家里,不要带去学校,那么,即使你想玩,也没得玩,慢慢地,你就不会去想着去刷抖音了。

③恋爱什么时候不能谈? 等你考上大学后,也能谈恋爱,而且,你大学遇到的人可能更加优秀。

说了这么多,首先你就需要让自己忙起来,你可以选择你喜欢的科目开始入手, 当你学习一段时间后,进入了学习状态状态,你就可以继续去学习其它科目了,慢慢适应这种改变。你最终也能把你的时间和精力都放在学习上。

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2022-03-26 17:11