没有年龄焦虑的人是怎么办到的?

无花果无花果 · 2022-04-01 08:25
没有年龄焦虑的人是怎么办到的?
4 个回答
奇迹心li
🍀数字化管理师(独角兽)跨界从业/视角独特🍀国家二级心理咨询师/擅长精神分析/认知行为取向🍀同名公众号:奇迹心li
你会发现一个很奇怪的现象,每次回老家或者与小时候的亲戚朋友聚会,当谈到年龄的话题时,你总能遇到一两个人,他们完全没有对年龄这个话题有任何忌讳,反而给人一种轻松和无所谓的样子。你有没有思考过这样的人,他们内心到底有什么不同? 好的,那我试着帮大家去分析一下他们的心理特征,以期发现我们年龄焦虑的问题: 1、他们对自我认可度偏高,对年龄实际缺乏敏感度,也就是说你之所以对年龄很焦虑,就是因为你对自己要求过高,对自我认可度偏低导致的。 2、他们对自己有更多其他维度的评价标准,比如孩子的健康优秀,老公老婆父母家人和睦,有自己充实满意的工作事业等等,这些外部评价标准往往和自己的年龄没有直接关联。 3 、相比自己他们对外部的人和事更加关注更感兴趣,同时更具包容性,懂得欣赏别人。 4、他们给自己的人设标准更加务实长久,更具成熟性,就是以成熟踏实豁达稳重为基础标准,以学习新技术新玩法追逐流行新品味为辅助标准,当然这些人设标准他们自身也许并不清楚,但他们却自觉地实际践行着。 5、在“年龄”这个维度,他们天生的思维钝化,性格往往粗犷豪爽,更能抵抗挫折打击,但是他们往往不能及时捕捉细节,觉察不到自己在人际交往中的缺点和不足,这种思维模式也是一把双刃剑。 以上是我从反方向分析得出那些没有“年龄焦虑”的人的心理特征,希望能够对你产生启发有所帮助,如果喜欢还有很多~欢迎观祝我的权网同茗账号:奇迹心li
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2022-04-01 08:26
IDO老徐
IDO老徐 @21天打卡
垂直TOP公号「简尚」日更10年公号「IDO老徐」,9个付费星球1万用户,微信 957863300
我个人举例, 有第二发展曲线,没有职场危机,没有资金危机,自然年龄只是个数字 。 还是中年,未老,还没有身体危机,几十年再来回答
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2022-05-04 10:41
钮维萍
钮维萍
一万➕个案实操经验, 18年临床心理工作累积。

如果我们能回答:年龄焦虑是怎么来的?大概就能知道没有年龄焦虑是怎么回事儿了。

比如我活了半个世纪。我诚实地面对我活了多久,不会明明活了多久,非要说自己没有活多久。当我这样想的时候,我就觉得很坦然,不焦虑。

其实我看到更多的人,焦虑的不是年龄,而是我看起来的年龄。因为我们会对老天被自己度过的岁月臣服,但是对看起来(这是一种视知觉的年龄 和行为左派层面上的年龄。)


所以,也许我们很多人需要去察觉的是:1.我身份证上的年龄,还是2.我脸上看起来的年龄,或者3.我做事风格个做派方面看起来的年龄。

对我来说,我更看重的是我是否还拥有像年轻人一样的做事的热情和憧憬,是否还能继续为社会做点啥贡献,是否还拥有一颗没有被半个世纪红尘淹没的纯真的心。


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2022-04-30 14:07
Ch3NN
Ch3NN
Ask me everything

年龄是一个数字,焦虑是在外界的评价体系中评价较低。


解决办法即向内求。建立自己的评价体系,使自己有一个内在的打分系统。这样就不会再全部被外部所束缚。外界的评价可以参考,但并不全信。


摆脱外部单一的评价体系,自然也就没有年龄焦虑。

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2022-04-03 23:28