怎么做到每天9点半睡觉?

 叶子 叶子 · 2021-11-04 21:08
1 个回答
迭一休|戳头像链接
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公号:进击的一休, 微信:dieyixiu,想要打造自己知识产品的00后,欢迎一起交流~
不太现实,按照当下的生活节奏,主要还是心态的问题,有的时候你即使可以早睡,但是习惯一旦养成,就很难调,还是需要慢慢往回调,尽可能早睡就好
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2021-11-10 20:49