早期年轻的特发性震颤患者一般无需特需护理,对于老年人,尤其是震颤严重影响日常生活,也要注意看护,非常重要,如鼓励患者和其他患者一起参加力所能及的锻炼,如太极拳、广播体操、老年广场舞等.

生活习惯要有规律吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;睡觉最好是早睡早起，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。