气虚，魂不守舍。如果你有个强大依靠的话，就不会发生这种情况了。 两个选择： 1.假想个靠山，如来佛祖，玉皇大帝，孙悟空。 2.使身体沉寂下来，心就不浮躁了。使自己元气满满，慢慢的，遇事就不那么恐惧了。

大的事情通常会带来更多的不确定性和风险，需要更多的精力和资源去处理。同时，我们也可能会担心自己无法胜任这样的任务，或者担心面对失败和挫折的可能性。这些情绪和压力会导致我们感到恐惧和无力，但是如果我们能够冷静分析并采取积极的行动，我们仍然可以克服这些挑战并获得成功。

这种想法很正常，因为对于我们来说，这种大的事情是人生中头一次，我们没有预料，也没有应对的经验，，这种事可能超乎了我们的认知与能力，所以总的来说四六分，四分是自己的知识储备和技能条件，六分是自己的心理素质。