怎样可以做到心无二用,专注学习,不想任何人情世故,生活杂事

Q_QQ_Q · 2022-05-15 20:58
白天一耍手机,一天必然报废 今天一门竞赛,影响学习心情 本来应该是鞭策,结果却成了阻碍
7 个回答
乐
先给自己定个计划 比如今天玩了1个小时手机就要学习1小时 以此类推 慢慢改掉 不能急于求成 容易越来越依赖
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2022-05-17 13:46
南湖之星
南湖之星
读万卷书、行万里路,交八方友,成大气候。
不可能
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2022-05-18 17:52
股鼓生风
股鼓生风

如果是要专注,就得抱着放下的心态。你确定自己是可以破釜沉舟的才可以,经济学上有个词叫机会成本,如果你还是很喜欢当下分心的事情,这种下一个最好的选择会一直牵制你的心,只有你真愿意放下,把生活当成马上就迎来大考这种设置假想场景,或许会逼出自己的一份果敢。如果还是感觉有点吃力,不妨找一些你身边专注学习的朋友,加入他们,生活中有这样一个氛围也会带动你。否则朋友叫你吃个鸡一下一下午就过去了,他还会经常找你,环境也是很重要的,感觉自己毅力稍欠一些可以没有环境营造环境。还有就是当下失业率在增加,在现实世界找一些危机感也会促使你前进。把你觉得最危急的事情可以设置成你的手机背景,呵呵 说的有点太紧张了,不一定适合你,仅当参照。


----股升浪

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2022-05-18 17:51
IDO老徐
IDO老徐 @21天打卡
垂直TOP公号「简尚」日更10年公号「IDO老徐」,9个付费星球1万用户,微信 957863300

我说一句废话:“ 目标不够坚定 ,或者 现状没那么难 。 当足够难了,非改变不可,你会专注去改变的 。”

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2022-05-18 17:05
奇迹心li
🍀数字化管理师(独角兽)跨界从业/视角独特🍀国家二级心理咨询师/擅长精神分析/认知行为取向🍀同名公众号:奇迹心li
1首先不要强迫思维,强迫自己要专注肯定适得其反。 2在所投入的事情上,不断寻找兴趣乐趣成就感。
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2022-05-17 19:28
燕子
燕子
学习是为了成长,为了改变生活方式。学习的途径很多,不是只有读书一种方法。 没办法专注,大概率是因为那不是你的菜。 当然,思想上不重视,不懂取舍也是一个原因。 如果很喜欢人际交往,喜欢处理生活琐事,又有学习的动力,那你可以想一种方法,在人际交往中学习,在繁琐日常中学习。
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2022-05-17 16:30
misslee
misslee
人机分居
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2022-05-15 23:20