无法摆脱dy

雨雨 · 2022-10-05 22:08
我自知dy浪费了我太多时间,可是我无法卸载。因为dy也可提供价值,我喜欢的发型,衣服的品牌,电脑工具的知识,各种各种。可刷起来有无法限制住时间,也深知多数的推送是无意义的娱乐。
7 个回答
小芬说
小芬说
👨‍🎓香港科技大学硕士 一个有趣的灵魂

要让自己知道 这是 奶头乐


需要修心,能在自己喜欢的事上,产生心流。然后似乎成瘾性人格也消失了。可以试试多读点书。

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2022-10-14 17:38
Tye田野
Tye田野

同样,我也有无法控制刷抖音的无力感,明明知道没意义,但控制不住往下滑,直到刷的心里发慌,强迫退出。

我个人感觉,只能卸载app,只有这个最直接,并且接下来一段时间也控制绝对不重新下载,慢慢一定可以适应。

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2022-10-06 15:09
姿言心声心理
姿言心声心理
【姿言心声心理】 ——听见心声 遇见新生—— 心理|读书|行动|互助|长期主义 让你更加的清醒,更加的自由的平台

DY就像是一次性筷子,有具体需求的时候打开用一下确实挺好。

不过你细细回想一下,你在其中学到的系统和可以长期运用的知识到底有多少?

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2022-10-15 18:31
小星星
小星星
在这个新时代,每个人都有自己的兴趣,父母总说我们沉迷网络,但是他们从来都不会想如果自己在这样年轻的时候,也会不会被网络所影响
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2022-10-10 14:22
大叁叁
大叁叁

短频的快感就是会让人“愉悦”甚至有类似“成瘾”的机制。多少有些不可抗力,倒是不必觉得羞愧。谁还能不偷得浮生半日闲呢?


但你既然明确觉得它浪费了时间、是无意义的推送,其实应该用有意义、不浪费时间的内容来进行自我填充。你喜欢的发型、衣服品牌、电脑工具,我相信背后都有一整套关于文化、历史和发展逻辑的完整内容体系在等着你。


试试看,要么你就发现其实你并不喜欢。要么你就会发现自己是真的喜欢刷短视频。到时候再讨论新的解决方式


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2022-10-10 13:53
(´-ι_-`)
(´-ι_-`)

大数据是可以调教的。


打开dy,去掉那些你觉得无用的关注。


只给你觉得“有价值”的内容点赞,收藏。


在清醒状态下,看到无意义的娱乐内容就赶快刷掉,不要陷进去。


虽然肯定不能完全杜绝,但这样你的推送就会慢慢变得干净起来。

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2022-10-10 10:32
Damon
Damon

为啥我刷到的越来越不喜欢了,看一个一个没意思,刷了几分钟就不想刷了

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2022-10-06 15:44