我是一名大四的学生,我最近感觉特别的迷茫和无力我应该怎么办?

何晞语何晞语 · 2022-12-28 00:02
我是会计专业的学生最近在准备论文,感觉四年的学习没有积累下专业知识,平时在学校也是一个小透明,前几天有一个面试的机会但是我太紧张了,回答问题语速越来越快,最后把自己弄迷糊了脑子一片空白。平时和别人沟通不太能清楚的表达自己,沟通能力不行,感觉自己情商也低,不会安慰人。感觉自己活的很拧巴,平时有问题会不敢和朋友或者家里人说,害怕打扰到他们给他们带来不好的情绪,可是自己又会难受。有的时候会有不好的想法,想离开这个世界,但是我真的舍不得我的妈妈,她真的是很好很好的人我最好的妈妈。我是不是有心理问题啊我该怎么办啊
8 个回答
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前央媒记者、策划人,后专注企业品牌营销,任上市公司营销总,主理星球 “品牌营销”

大四所谓的迷茫和无力,核心其实就是在进入社会之前的紧张恐惧感,很多毕业生或多或少都会遇到,个人觉得这种情绪来源于三个方面:

1、家庭没有社会资源,在就业这方面帮不到你,你得靠自己,所以独自面对这个社会,会有迷茫和恐惧情绪。

2、你自己能力不够,无论是专业能力还是社交等等,所以缺乏自信,这方面可能需要加强。

3、你的性格、心理和情绪处理方面有一些问题,从你说“要离开这个世界”就能窥知一二。本身有这种想法就是懦弱和不负责任的表现,不仅是为了妈妈为了家庭,即便一个人面对这个世界也要坚强。

加油!


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2023-01-06 09:03
锦衣夜行
锦衣夜行
首先,恭喜你,小何同学,经过四年的时光,最后只需要最后一道手续,论文,就能顺利毕业了。不得不说你真的很厉害呢,因为哥哥我就没有这个能力能把四年大学读下来,不怕你笑话,我只读了两年就自己给自己放学了。所以说,你能读到今天就已经非常棒了。还有小何你在问题里说,你去面试因为紧张,所以导致效果不好,这是非常正常的事情,如果不紧张,那就不是应届毕业生了,每个年龄都有每个年龄该有的姿态和特点,你以后功成名就了,再想想今天的事情,反而是特别有趣的回忆。并且你第一次虽然紧张,但能把自己的整个面试过程复盘的如此清晰,那下次就会改进很多的呀,再下次就会更多,多面试几次就会成功的呀。不要太过于追求完美,苛求自己,给自己增加负担和没有意义的压力。最后你问你是不是有心理疾病,我可以负责任的回答你,没有,你是一个非常健康的年轻人,所以说,把心放肚子里,安心享受你的美好人生吧,加油。✌️
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2022-12-28 13:46
serena小鱼🐠🐠儿
serena小鱼🐠🐠儿
放轻松一点,利用假期走出去看看大自然先让自己快乐起来。冷静冷静就会知道自己要什么,从而找到目标!
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2023-01-10 12:22
简艾禾
简艾禾
每日想法知识分享,点点滴滴积累。

给有相同经历的你、我、他:

首先,你需要自信起来,平时多跟人沟通接触,慢慢的自己也会很流畅的交谈下来,自己也会越来越自信。


其次,你有一位很爱你的妈妈,你也很爱你的妈妈,有时候自己的想法会很自私,在自私的同时不妨想想自己身边的美好事物,还有很多自己留恋的地方。

最后,自己家大人养育这么多年,马上看到要开花结果了,父母养育这么大也不容易,多跟父母沟通自己的想法,借鉴他们的经历,来使自己的道路更加顺畅。


衷心祝愿你能顺利毕业,闯出自己的一片天地。

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2023-01-10 08:42
wulujia
知识星球创始人

看你的描述,我隐约有些感觉,你有些焦虑。


或许可以跟学校的心理咨询室(如果有的话)沟通沟通,或者咨询一下城市里比较好的心理咨询医院,做个咨询、检查,会好一些。


如果很不愿意去,或许可以试试通过锻炼身体(比如:每两天跑步一次 30 分钟),或者尝试通过冥想,来缓解自己的压力。


大四了,即将毕业,你还有很多没看过的风景、没见过的人、没听过的歌呢。加油。

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2023-01-09 23:24
珞雪無痕
珞雪無痕
我曾经也是个小透明,害怕在别人面前说话,主要是担心自己说得不好,在公众场合能不说话就不说话,你说的面试时表达的问题问题我能理解,因为面试是不得不面对,必须要通过表达来展示自己的价值的,在毫无准备的情况,要做到清晰的表达,是很难。所以要提前做好面试的自我介绍,把你的优点和价值展示出来
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2023-01-04 02:45

高期望值和低现实给您带来的这种困惑,很正常。

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2022-12-29 13:53
岸边渔客
岸边渔客
《天才基本法》里有一句话写得很好:“一以贯之的努力,不得懈怠的人生。每天微小的积累会决定最终结果,这就是答案。” 送给你,希望你能坚持下去。
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2023-01-12 08:05