怎么克服自己的欲望?

苗十一苗十一 · 2022-12-11 16:12
7 个回答
黄树嘉
遗传学博士,基因组学副研究员,广州儿研所出生队列研究室副PI,专注于大数据基因组学方向,擅长生物信息学算法设计和开发。

要克服自己的欲望,最好的办法就是找到更高的目标来激励自己,并坚持不懈地努力实现这些目标。这样,当自己的欲望变得过于强烈时,就能够想起自己的目标,并加强对自己的控制。还可以多接触有益的人或信息,并寻求专业人士的帮助来提高自己的自律能力。


另外,在克服欲望的过程中,也可以通过一些实际的方法来帮助自己。例如,可以尝试在遇到欲望时进行身体锻炼,或者专注于一项兴趣爱好,来转移注意力,以避免过多地沉溺于欲望中。还可以和信任的朋友或家人分享自己的感受,寻求他们的支持和帮助。


此外,要克服自己的欲望,也可以通过自我认知来帮助自己。例如,可以多思考自己为什么会有这种欲望,并找出根源。这样,就能够找到更有效的方法来解决问题,而不是被自己的欲望所左右。此外,在克服欲望的过程中,也要多接触有益的人或信息,以获得正面的影响和支持。这样,就能够增强自己的自律能力,并最终克服自己的欲望。


总之,克服欲望并不是一件容易的事情,但是只要坚持不懈,并且持之以恒地努力,就能够逐渐克服自己的欲望,并取得成功。另外,有时候,我们也可以合理地满足一些自己的欲望,以保持身心的健康和平衡。但是,在这个过程中,也要注意自己的行为,避免让自己的欲望控制自己。


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2022-12-12 21:53
Jason
Jason

首先你得了解你自己说的欲望是什么

我自己的理解是欲望其实是对某种东西的渴望,可能是有型的也有可能是无形的

这其实就会体现在我们自己的要性上面,内心衍射到我们行为上

适当的欲望值会给我们很大的动力去达成目标


控制欲望其实就是设定不同的目标值

看太多,但是没行动,就会发现欲望越来越大,越来越不受控制

最终就是眼高手低


所以我自己对这方面看法就是,执行力与理论的结合

仔细想一下,不管是色欲还是物欲,最终都是自己的目标,知识,行动力不匹配造成了欲望不可控


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2022-12-12 18:14
沐
一定要克服吗 通过努力满足自己的欲望有时比克服更简单
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2022-12-12 23:03
欢乐马
欢乐马
你好老师的时候我在干嘛呢在干嘛呢在干嘛呢美女好老师上一
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2022-12-12 22:35
邦帮的小小哥
中国人民大学MBA,领英职场导师,青年人求职与发展品牌“邦帮”创始人,公众号:小小哥的Blog

消灭欲望最好的方式就是去满足它。毛姆《刀锋》里的一句话

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2022-12-12 19:05
Aaliyah GZ
Aaliyah GZ
降低欲望即可
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2022-12-12 16:06
￷  ￷￴ ￷
￷ ￷￴ ￷
既然欲望已经产生了将计就计不要客服了
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2022-12-12 00:32