随便挑一个感兴趣或者不感兴趣的专业，拼尽全力，在最短的时间内深入了解、好好学会，不管用不用得上，把时间给自己以增加个人价值，不要浪费感情在对自己已经没意义的事上

酒肉穿肠过 一醉解千愁

什么重大挫折？你身边就没有比你更惨的吗

跑步去。 不用找什么环境，随便一家快倒闭的健身房，一台吃灰的跑步机，站上去，跑起来。 脑子里有很多念头，不用管，跑起来，时速四公里还是六公里，随便。 跑着跑着，你就没精力去顾及情绪了。你的肺在撕扯、喉咙在燃烧、双腿灌铅，连最轻松的两臂也甩不起来。 你开始想“为什么要跑”、“还要跑多久”、“跑步有用吗”，你随时都想停。 但你不会停，因为你很难受，你正处于人生的低谷。与其静下来让情绪淹没自己，为什么不从情绪里跑出来呢？ 于是你咬牙继续跑，用沉重呼吸维持一个勉强算“跑”的速度。 这个时候大脑似乎停止了思考。你知道你有很多大山压顶，但似乎大脑已经被身体一同拽倒、躺平。 甚至会有别的小念头开始涌进你的脑海：那些跑马拉松的人是以什么状态跑完全程的？我要不要买双跑鞋？跑步会不会让我的小腿看起来很粗？ 跑到你觉得肺要喘出血、心率已经快到年龄极限了，慢慢停下来。 感受肌肉里的乳酸、心脏的急动、汗如雨下、脚掌的麻木。 然后再缓缓坐下，想想生活里的难： 好像也不是不能挺过去。 人在遭到大的冲击时，很容易丧失对自身存在的感知，会有一种恍惚感。 运动是身体把精神拽回来的一种有效手段。 跑起来。 喜欢情感类文章 可以公众：台词碎片