为什么感觉所有人都不喜欢我 针对我

ㅤㅤ · 2022-08-17 20:50
我总觉得身边的人针对我 不喜欢我 我喜欢的老师针对我 上课专门跳过我提问😂虽然没有几次 自打期中时候一直向她请教题 不论难题或者简单题。
47 个回答
徐宿
一个有趣的人
你有可能陷入了【确认偏差】陷进! 所谓确认偏差就是人们日常说的:认知偏差。既:当我们设定一个假设的时候,大脑就会自动进入搜索模式,扫描周围的支持数据,这既不是好的成长方法,也不是好的研究学习方法。因为我们意识不到,自己只收集支撑我们假设成立的信息。 举个例子:你心里认同跑步会伤膝盖。 于是你会看并且关注这类文章,看完了觉得很有道理,更加认为跑步伤膝盖的观点是正确的。对于那些宣扬正确跑步可以不伤膝盖的文章,你都不愿意点开看,即使看了也会觉得没道理。 时间久了,认知就固化了,就觉得只有我认同的才是对的。这就是认知偏差。 实际上,你感觉的,你认为的,你认同的,并不一定就是对的。比如上课老师跳过你,有可能是老师觉得你不需要提问,你很聪明。现实中的同一个事情,其实有很多面,最少都有正反两种说法可能都是对。 即使是最优秀的科学家和思想家也无法摆脱确认偏差。唯一不同的是,他们意识到了这个问题,并采取了措施。 心理学家雷蒙德·尼克森(Raymond Nickerson)所说的那样:“如果有人试图找出人类推理中最值得关注的问题,确认偏差必将是候选答案之一”。(Nickerson,1998) 那么应该如何改善确认偏差效应呢? 很简单,第一步,坚持去把注意力集中在自己的进步和懈怠上,每一次进步都开始记笔记,按照这种方法去收集自己成长的点点滴滴;第二步,收集的时候,不要以「好恶」为标准,觉得好好学习是进步,背了两篇课文是进步,但是觉得操场跑一圈没啥大不了,不管是身体上的,还是心灵上的,都认真记录,仔细观察自己成长的点点滴滴。 当然,同时如果能接受到同学和老师的反馈,也可以去记录,不管好的反馈和坏的反馈,都记录,记得多了你弯头回来发现,没有谁会天生针对谁。 一个人愿不愿意和你玩,给你机会,完全是他自己的随机喜好和你到底对他有没有价值来决定的。 最后也是最重要的一点,在你从幼年迈向成年的那一刻,你要知道: 没有谁天生必须喜欢我们,我们存在的目的并不一定是让所有人喜欢,而是创造一些独特人群喜欢我们的理由。这一生就算没白过。
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2022-08-26 22:45
奇迹心li
🍀数字化管理师(独角兽)跨界从业/视角独特🍀国家二级心理咨询师/擅长精神分析/认知行为取向🍀同名公众号:奇迹心li
标题说法很绝对,背后往往是看问题视角有一些偏差。举个例子,当你经过不懈努力成绩一跃进入全班前列,那你此时的心情会怎样?老师同学的眼神是不是就变了,估计身边的空气都是清新的。反之你一次考了不及格,同样的天气,同样的人,同样的表情,同样的语气,在你这里的感受可能会大不相同。所以问题出在哪?想想你的开心和快乐来自哪里,如果你的自信快乐大部分来自别人对你的评价,那么你就会失去自我评价能力,连带就会失去判断力,失去快乐的能力,如果你的自信快乐来自对自我的认可自我的接纳自我的了解自我的评价, 那你就会找回自信快乐的心情,找到更乐观积极的心态去面对身边的人。
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2022-08-29 10:42
牛牛
牛牛
这应该是牵连观念心理学
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2022-08-28 15:43
吐露
吐露
兼职星球号:40394415,欢迎大家的加入。

做你自己就好

有必要刻意合群 能说话就说 不能说话就自己玩儿自己的呗哈哈哈 这有啥 毕竟每个人的气场不一样 肯定是气场差不多的人待在一起会舒服一些 多一些属于自己的时间 或者把这些宝贵的时间留给志同道合的人

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2022-08-27 11:25
护
这是你以为的,千万不要把别人怎么看你自己想像出来,这是你自己本心以为人家针对你,你要明白,你自己的生活自己做主,不要管人家针对你不针对你的,乖乖,振作起来,自己做主,别人说说的没什么用,好好加油,你会做最好的自己。
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2022-08-28 15:12
CHIHUO冠军.🥇
CHIHUO冠军.🥇
不用太在意其他人的眼光,每天会见到不同形形色色的人,只有提高自己才能够光彩照人,很多时候内心太过于敏感会造成一些心理上的问题与压力,适当调节,相信世界很温柔,你会更好,学会接待自己,无论活成什么样,坚持自己的初心,你就是最棒的,我们中国人从不缺失自信。只有自信,才会迸发出不一样的气质,过不一样的生活😊
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2022-08-28 12:35
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我从小就害怕老师 怕老师打我什么之类的 也怕单独自己一个人去找老师 就因为老师要抽我回答问题我不喜欢老师 但是我觉得我自己这样也是不对的 要自己去面对心中的恐惧 但是我觉得老师针对你是一种不现实的情况 因为老师觉得你差才会来抽你回答问题 要么就是他相信你可以做到 我认为这几种情况是有可能的 第一就是你是个差生老师在提醒你不会就多问 第二 就是你走神了 第三就是你是中等生还有提升的空间 第四就是你是优等生叫你来解题来点醒那些不懂的学生 没有人不会不喜欢你 不要在意别人的看法 最好自己 就算别人不喜欢你 你还有你的父母 你的家人
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2022-08-27 15:11
系统化你的大脑
系统化你的大脑
开局一个碗 结局一个国 Vx公众号:系统化你的大脑
挺敏感的人么,说明你给周围人压力很大。你追求的不是这样一种境界——我最喜欢你看不惯我,又干不掉我的样子。
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2022-08-21 21:39
魏什么玲
魏什么玲
读书,行路

有句屁话就是,不要太在意别人的感受。但这是句屁话,人是感情动物,不可能对自己的遭遇熟视无睹。勇敢点儿的话直接找这个老师沟通一下原因,如果选择沉默的话,就想办法把这段时间度过去(填充过去)转移下注意力咯

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2022-09-02 22:21
i_M
i_M
做你自己就好不用在意别人说什么我们开开心心最重要
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2022-08-29 14:35