阳了以后,你有哪些恢复建议?

歪歪歪歪 · 2023-01-09 17:05
是否有人跟我一样,阳了以后还是偶尔咳嗽,而且体力变差了呢? 想知道大家阳了以后,是如何恢复的呢?
23 个回答
淼
补充营养,多吃蛋白蔬菜。好好休息,静心修养。半个月到一个月内尽量少运动,身体需要复原。做好防护措施,减少聚集,防止复阳。
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2023-01-12 19:03
凌云(凌云演示设计)
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1、充足的休息,一般14天后体力就恢复了; 2、不要立刻剧烈运动、洗澡,不然会加重心脏的负担; 3、及时补充营养,多吃清淡的饮食; 4、戴口罩、消毒、勤洗手、通风,防止二次感染。
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2023-01-09 19:04
天福宇宙
天福宇宙
彪悍的人生不需要解释。
多多地运动,多多地补充营养,多多地提高免疫力,多多地注意休息,多多地提升学习,一定要多多地保持着心态。
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2023-01-09 19:03
小泥鳅
小泥鳅
彪悍的人生不需要解释。
新冠不像普通感冒,对身体的伤害比较大,如果不加以关注自己的身体,可能会复阳,甚至发展成重症。目前没有太全面的康复建议,不过专家普遍建议多休息,多补充蛋白质。
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2023-01-11 21:16
(๑Ő௰Ő๑)余
(๑Ő௰Ő๑)余
呃,可能我还没阳,又或者我阳过了不自知。 不管怎么说,恢复肯定是需要时间的。 根据家里人的情况,建议多休息,多休息,多休息。不要紧急着去干嘛,没有啥比身体更重要了
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2023-01-10 20:08
崔小骏
崔小骏
好好休息,不要熬夜,补充营养,提升身体的免疫力 尤其是上班族,身体亚健康的情况比较多,这个时候尽量不要太操劳,注意保养
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2023-01-10 19:39
飞马二豆
飞马二豆
1.不要剧烈运动,好好休息;2.补充充足的维生素,多吃水果;3.如果可能在气温暖和的情况下,出去适当运动一下
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2023-01-10 19:35
新人
新人

1、不要吃凉性的食物,包括凉性的水果,例如橙子、桔子等等;

2、注意休息,不要太劳累。

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2023-01-10 16:32
夏至
夏至
转阴后一定要好好休息 别着急运动 然后平时多喝水 如果一直咳的话 可以吃点甘草片 再就是杨康以后也要注意防护,避免成为王重阳
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2023-01-09 23:33
未来可期💙
未来可期💙
多休息适量运动多喝水
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2023-01-09 23:28