去观察自己，和别人在同样条件下做同样的事情，是否能用更短的时间做到一样的水平。以及自己在某个方面是否有易于别人的敏感度。

比如我自己踢足球，就能明显感受到，虽然我的惯用脚是右脚，但任何一个技术类动作，我的左脚总是比右脚更快学会。我的左脚技术确实就比右脚好。

再比如，我喜欢文学、音乐、美术。但是回顾我的经历，我自己写东西经常都是憋出来的，不是流出来的。美术我小时候参加各种绘画比赛活动，只能得二三等奖，而我身边的同学，肉眼可见的比我强，是那种我觉得自己怎么都比不上的。但是声音方面，我能明显感觉到自己的敏感度高于其他人。从小听歌一两遍就能会唱，在没有学习的情况下也唱的比同龄人好些。包括自己自学吉他钢琴，都能很快上手。

这就是我对天赋的理解。

当然，如果是运营、产品之类的工作，考量的更多是毅力、自控力、情商，你可以研究下自己这几点有没有比普通人强。