与其压榨自己不如培养兴趣来约束自己什么该做什么不该做。“想努力，但是效率低”你是否盲目的努力了？欲速则不达，行慢而失获。做一件事要问问你自己事实是什么以及这些事实所证实的真理是什么。只是单纯地审视，什么才是事实。学习每个科目也是如此，你要问问自己的内心。抽出一天好好冷静想一想如何制定学习规划，只属于你适合你的一套学习方案出来。高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的

每个人的接受能力有差异 ，即使学习方式方法一样，效果也未必相同。找到合适自己的节奏，首先自己要有目标，再根据目标去设定计划。