放低要求和期望,尝试慢下来享受生活。
你说的“职场不顺,婚姻危机,考试压力,人际关系”,除了工作求生存,没有一个是“活着”的必需品。
当然你可能要说,你想要的是“好好的活着”。
但你预设的前提——“人本来可以开心快乐的活着”,根本就是幻想。
我本来也以为我的人生可以过得还不错,直到我爸突然被查出癌症,才知道所谓的“好好活着”,其实就是“简单且平凡的活着”,“活着”本身就是一种奇迹。
所以别想太多,尽人事,其他听天由命就好。
问题也有轻重缓急。不要同时处理所有的烦恼。处理也解决不了的,就再放一放。
晒太阳未必就是偷懒,也可能是充电。
具体的问题再具体讨论~