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请问要怎么才能减肥成功

o oo o · 2022-05-03 23:51
是什么原因，我一直围绕在60kg左右瘦不下来。我全身上下都有腱子肉，就是肚子肉也多了去。
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水色般若
水色般若
有趣的灵魂

其实就是晚餐不要吃主食，我就是这样，肚子慢慢瘦下去了

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2022-05-05 10:29
三分热度^O^
三分热度^O^
主要还得靠你自己坚持锻炼，注意饮食
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2022-05-04 17:51
yinan
yinan
你好生活
坚持做21天的核心训练试试，7天就有效果
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2022-05-04 11:58
留白
留白

我一朋友57天减了30斤，纯靠科学饮食减下来的 感兴趣的话 可以加我V ： 13627674464，我给你他微信你们可以聊一下 哈哈

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2022-05-04 10:39