找不到安全感,我该何去何从呢?

该用户已注销该用户已注销 · 2022-04-07 21:20
没有安全居所,有些问题也不知道怎么办?
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¹⁷看日出⁸
¹⁷看日出⁸
缺乏安全感的人通常需要通过一些方式来缓解:1、自身调节:在日常的生活当中,可以对自己进行心理暗示,让自己心里变得强大起来,同时可以将生活中的不愉快烦心事向周围的家人,朋友倾诉以此来缓解心理压力。2、改善生活方式:适当的从目前繁忙的工作学习中走出去去,旅游运动健身亲近自然通过户外活动来转移注意力,增强自信,培养安全感,3、找一份与支出相符合的收入来源,让自己不因为钱而失去安全感,健康的生活习惯。
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2022-08-18 08:38
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