熬夜学习工作和早起学习工作哪个效果更好?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-08-03 17:29
最近打算自学一些课程,上班时间是朝十晚七,通勤时间往返两小时,回到家差不多八点半左右。想问问大家,如果是你,你会选择熬夜学习还是早上早点起来学习呢?哪个效率会更高?
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牛肉咖喱饭
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从健康的角度,肯定提倡早起学习。但是每个人不太一样,我比较喜欢在夜深人静的时候工作,专注力是白天的好几倍,因为也想早点睡觉,所以效率也是杠杠的,所以如果你还年轻可以尝试晚上学习工作,如果你健康问题比较大还是先注意身体,早睡早起锻炼身体
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2022-09-30 11:19
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