为什么现在很多年轻人沉不下心来阅读?

小鱼仔小鱼仔 · 2022-12-05 16:00
现在的生活两点一线,下班后又懒得动,整个人都变得很懒散,想阅读一些书籍却又沉不下心,很是困扰我,如何才能静下心来阅读是目前的一大难题。
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刘 旺
刘 旺
对于这个问题,我个人有两个思考的点,第一是如何做到心静。第二是如何养成日常阅读的习惯。 先来说说心静,世间万物,诱惑、欲望、杂念数不胜数,如果心动,外界一切也跟着波动,纷纷扰扰,没有尽头,若心静,则世间万事回归寂静,任何纷争皆消失无形。所以,想要心静,得削减内心的欲望,专注于当下的每一秒。 再来说如何养成阅读的习惯,常见的是很多人说今天要一定要读多少页书,今年要读完多少本书,最后连一本也没有读完,其实根本不需要这样,你不用你上来就给自己很大的压力,你可以每天读几页就够了,然后稳定了再多增加几页,慢慢的你发现自己已经不再厌烦读书了,由被动变为主动了,继续保持住就可以了,偶尔间断几天,不要太纠结,这个属于正常现象,能做到这些,再来做阅读计划就能轻松实现了。
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2022-12-09 02:09
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