如何可以每天按时睡大觉

睡大觉的黄欣欣睡大觉的黄欣欣 · 2022-11-12 00:34
晚上总是不能按时好好睡觉,头脑不自控,总想要遨游互联网的海洋… 如何可以让我的脑子很清楚的明白,时间到了,就要睡觉,成为早睡早起的自律人?
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中国寒煜
中国寒煜
南京大学MBA,职业经理人,分享职场突破思维和经验,解答职场和人生问题。 加入我的星球让你从此看见一个新的世界
褪黑素
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2022-11-15 19:32
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