安全感分为两种： 第一是父母给自己的亲属安全感， 第二是配偶给自己的爱情安全感。 如果你是因为第一种安全感而感到恐慌的话，那不妨去好好跟父母去谈谈心。如果父母已经离世，那就请你坚强，这是已经既定的事实，那就好好去改变能改变的东西，老天为你关上一扇门，一定会为你打开一扇窗。 如果你是因为第二种安全感而感到恐慌的话，那就大胆去谈下一次恋爱，就算再次失败，也不要责怪自己，但要明白这次恋爱经历又给自己带来哪些教训。 我是欧满天，祝你幸福。