如果有不如意的事儿,您会怎么调节自己呢?

香克斯酱香克斯酱 · 2021-10-20 12:49
就是明知道总会过去的,但是目前就是很难过…
2 个回答
五哥
我是一个摄影师,一个旅行者,一个尝试过很多生活方式的人。
答:首先分析不如意的原因,一种是不可抗力,比如疫情带来的生活影响,个人力量无法完全消除,那就要学会放下,去寻找适应方法。这就像走迷宫,遇到死胡同生气没用,只能去寻找新的路。 另一种是自身原因,这是比较让人心烦的事。如果你能感知自己的弱点在哪还好,能改就改,改不了就和自己和解。但很多时候你可能没有能力察觉自己的问题,会归因给客观环境。这时候你就会很失落,因为你不知道真正的症结,也就找不到解决方案。 我觉得面对问题冷静不情绪化是最最基本的生存技能,我自己也做不好,但我向往之。 我有个生存原则,就是在自己尚用余力时全部用掉它,不藏着留着,因为留不住,你不用也会流失掉。 如果你一直有余力且尽量用尽余力(做喜欢而不是迫切需要的事),你的不如意会少很多。 能被调节好的就不算不如意了,还是不要遇到的好。
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2021-10-20 13:35
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