我说话根本不管用,强制的话就会吵架,情绪很激动

王海波王海波 · 2021-12-15 08:12
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汪洋
汪洋
初衷在于帮助那些有需要的年轻人在生活,情感互相相处之间所遇到的各种迷茫和矛盾,用客观理性,正能量的方式状态助力脱困。
强制一般都不是解决问题的根本, 控制情绪也是跟任何一个人沟通的重要基础。 你可以冷静一下先,思考下大体上的实际情况,用客观的观点去想,你是否对,还是对方真的错。即便是对方真的错,用怎么样的方式方法去沟通效果会更好。 你把事情梳理清楚,才能有效的去针对问题的根本进行一步步的拆解。如果你是一个情绪很容易激动的人,建议你试试冥想的训练,对你的帮助会很大的。 冥想 的方法你百度下就有, 我亲身试验过,收获很好。
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2022-01-06 19:19
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