如何让自己随时都能有一个好心情？
一个轻松愉快的好心情，无论是在生活中还是在工作中都非常重要，可以让自己能量满满，以最佳的状态处理好一切的事情，但总有一些突然出现的意外或者麻烦，让自己心情不好，状态变差，影响生活和工作，有什么方法能够快速的调整好自己的心情(状态）呢？
8 个回答
1.意识到自己有坏心情
2.思考这个引起这个坏心情的原因是啥
3.为什么这个原因会导致我心情不好？是我排斥这类事情的发生嘛？为什么会排斥？
4.出去走走，漫无目的走
5.坏心情多好呀！我又多知道一个事情会导致我心情不好。下次在碰到我就会避免或者知道怎么解决它了！太棒了！我又进步了！
6.如果条件允许，跑跑步，跑到大汗淋漓，瞬间身心都通畅了