系统学习营养学,对人有哪些帮助?

刘容刘容 · 2021-11-18 10:49
你好,长庚 你面对一个食物,总能快速告诉我 这个食物是否值得吃,是否垃圾 这个很有意思 你大学专业为信息安全 辅助了营养学 结果成了产品经理 请你从人生就是一款产品的角度分析 学习营养学,对人生活的帮助 如果有不错的相关书籍求推荐 1~2本必读即可 长庚,知识星球产品经理 入职第二年
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微明
《开tank的β》星主:资深金融人士,关注宏观,挖掘投资底层逻辑。微信号weimingxiansheng0127
如果把营养放在人的一生角度看,这是一个非常值得研究的领域。能把他研究好,价值无限。 简单呈现一下我的想法,仅供参考: 首先,要拓宽对于营养学的认识。现代营养学更多的研究方向在于各种营养元素,类似于从一个应用研究到了编程甚至代码,是一种向下的研究方式。科学性毋庸置疑,但是可以尝试拓宽另外一个方向。 “不识庐山真面目,只缘身在此山中”一首极具哲理的诗,体现出跳出问题看问题的思维方式。研究底层逻辑并不是简单向下研究,核心是要解蔽,要跳出当前的认知框架。 我们文化中讲的营养,不是仅只的食物提炼出来的元素,蛋白质,维生素这些微观的东西。我们古人讲的营,是指营气,营血;养,是指以营气为濡养。 营气是水谷精微之气化成而来,而水谷精微之气就来源于五谷和水。但按照现代营养学看,这玩意儿可能就是碳水化合物,没营养。但其实不然。 谷物是啥,是植物的种子。我们都知道,一颗种子可以长成参天大树。可见,里面蕴含了多少能量,蕴含了多少生机之气,这些可能是现代科学还未触及的领域。 吃了这些谷物,消化掉蕴含在他们中的生机之气,然后你身体就得其气,得其气则血足,气血充足,则精力充沛。精气足,神则全,思维敏捷,不仅变聪明,而且处理问题又有充足体力支持,这样,干事创业,学习考级,投资理财等,都能取得好效果。 我们的体质不同于西方人,所以要丰富现代营养学体系,我们可以多接触一些传统文化中蕴含的智慧。也许你会打开另一扇们。我们的文化,易道儒法医兵,一道想通。上面说的营养的理解也源于道家的养生思想,中医的第一笔追溯上去是易经和河图洛书。之前的人都是考科举不中,才转行做医生的,为啥,因为医道想通,做学问,管理国家,治病都是一个道。 如果能通过学营养喜欢医,以医入道,不仅对于治理自己的身体起到帮助,也一定能提升管理家庭的能力,处理事业发展,甚至投资赚钱,也都可以。 我是微明。正在构建一个不同的“财富管理”星球。在这里,我们用现代知识体系和古代文化先贤的智慧去解决财富管理的问题。现在在更新《先秦财富密码》系列,欢迎来坐坐。 我正在「微明的财富密码」和朋友们讨论有趣的话题,你⼀起来吧? https://t.zsxq.com/nAIAM3j
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2021-11-30 15:06
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