有个污点,一直走不出来,怎么办。

奇迹心li奇迹心li · 2022-03-10 09:09
来访者的提问: 跟奇迹老师说说导致我从去年开始抑郁的一件事,我已经硕士毕业5年了,现在在读博士,这期间,我时常因为自己之前的论文没提出自己的研究问题而陷入自责后悔的情绪中,我当时的论文因为提不出自己的研究问题就把一个杂志上的实验重复做了一遍,没有创新。 我读研时的院校,没有学术氛围,导师从来不管学生,我不会做研究,不知道当时是怎么想的,就去重复别人的研究。从去年这个后悔自责的情绪就一直缠绕着我,我觉得自己的人生有污点,这让我变得非常抑郁,胃也常常疼痛。每天都活在阴影里,没有了自信,也不知道怎么办。
7 个回答
wulujia
知识星球创始人

你还在读博,那年纪应该比我小不少。


不知道是否有可能转换一个视角来思考这个问题。其实,站在我的角度看,每个人在成长过程中,都会犯下大小程度不同的各种错误,甚至是违法导致受到法律制裁。


大多数问题,放到人的一生来看,几乎是无足轻重的。


所以,一种视角是:我犯了个错误,不可原谅,这让我不完美无瑕了。另一种视角是:我犯了个错误——这给了我很大的教训,以后类似的坑我都不会再掉了。还好这个错误来得早,损失不大,挺好的。


哪怕是违法犯罪,接受法律惩罚后,都可以重新生活。何况是个你追求完美过程中的小缺点。

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2022-03-11 11:38
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