如何摆脱不自信?

风笛风笛 · 2022-02-21 11:28
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其实很多时候,寻找“自信”,是一种缺乏安全感和自我认知的表现。


从小上学的考试,都是这种强化过程,因为我们并不知道最终的答案,所以需要等到老师判卷给分以后,才产生对自己的肯定or否定。


但其实真正把知识点学明白的人,或者老师自己答卷,他们是知道自己几斤几两的。


因此,要么在准备的过程做足,要么意识到自己不安全感的来源,意识到自己缺少在某些方面的清晰的自我认知,进而改进它。

放弃掉,追求“自信”这种感觉的偏执魔咒,这条路走偏了。


如果你已经尽到了自己认知范围内的最大努力,你已经非常优秀,本就应该自信起来。

如果你还没有尽到自己认知范围内的最大努力,那就是还有提升空间,此时应该去提升而不是纠结情绪。

如果已经走上战场,同时认为自己没有尽到最大的努力,这时候不自信也只会带来负面影响,不如不要去想“自信”这个词,最后一次“尽力”,如何?

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2022-03-15 06:27
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