现阶段有些迷茫,感觉需要做的事情太多了

ZeroZero · 2022-03-27 13:17
现阶段在准备专升本,但我不确定自己是否成功,失败了我要马上去找工作,但又觉得自己没什么能力,不知道自己可以从事什么样的工作。我打算考完试就去考驾照因为之前报了名怕后面没时间去考,但紧接着后一个月又有英语4级要考(我的专业是英语专业) 我感觉驾照跟我考证冲突了,感觉准备时间不够,而且我英语水平并不是特别好,考了好几次都还差几十分
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心心之火
心心之火
『心心之火』星主,心理咨询师/心理治疗师 用心理学视角来理解和分析自己、他人和世界,用心陪伴大家一起成长。

我能理解你的这种状态和心情,是一种有些焦虑又有些忐忑的心情。因为你想要做的事情其实很多,但是每件事又没有做成功的把握,觉得不确定性大。因此,是一种想做很多事,又担心做不成的状态。

迷茫的时候怎么办?第一,要梳理出自己最想要做的事情。把这些想要做的事情,全部写在一张纸上,觉得不是一定要做的事情划掉,最后留下一件事,这件事是非做不可的事情,是一定要做的事情。第二,近段时间,把主要的精力都放在这件事上,不管有没有充足时间,都投入到这件事上。没有精力,就不再做其他事情,有时间和精力再做其他事情。第三,一定要有执行力。这段时间,不管是靠意志力,还是自觉,都要去做这件事。一旦你去做了,你就不会这么焦虑,对于事情成功的把握也就会大很多。另外,一旦行动了,迷茫感会减弱很多。第四,等你不那么焦虑,没有那么强的迷茫感的时候,再静下心来,认真规划一下,接下来做哪些事情。

希望你一切顺利,人总是会经历一些迷茫,无助的时候,给自己一点时间,会越来越好的。

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2022-03-28 09:18
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