最近在减肥,想知道吃哪些食物可以瘦下来?

QN_启楠QN_启楠 · 2021-11-30 11:08
2 个回答
汪洋
汪洋
初衷在于帮助那些有需要的年轻人在生活,情感互相相处之间所遇到的各种迷茫和矛盾,用客观理性,正能量的方式状态助力脱困。
建议你去看 张展辉的 掌控 那本书,写的比较全面详细,饮食结构 是很影响健康,和瘦身的。也是重要的点,运动只是辅助作用。我看过那本书,并且实践了,效果很好。
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2022-01-11 09:59
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