环境影响

小小小小 · 2021-10-17 16:35
我的问题跟环境有关系吧,学习的时候爱人在打游戏,孩子吵闹,偶尔也会有些锁碎的事情打扰。报的课程没学习完,我都没心思学习,恢复之前的我打游戏,刷剧,如此循环,报的课程都没有坚持下来,每隔一段时间会焦虑,迷茫,困惑,这两年这种症状尤其严重。 明白老师,帮我提点提点,怎么样能平衡生活中家人之间的琐碎事情?谢谢
3 个回答
明白(晚9点半睡觉)
明白(晚9点半睡觉) @明白和他的朋友们
接受自己 遵循逻辑 保持勇气 未来可期
推荐一本书《正念的奇迹》,里面有个案例,和你这个情况类似。 生活中我们遇到的琐碎事情,就是生命的一部分。它和学习是一样的事情
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2021-10-17 16:44
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