如何摆脱不自信?

风笛风笛 · 2022-02-21 11:28
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摆脱不自信的另一个问法就是如何增强一个人的自信心。


人要培养胜券在握的自信气场不难,分三步走:见自己,见天地,见众生。说得通俗些就是:自我坐标明晰,生命体验丰富,与人交往得当。如此便能够由内而外获取能量的加持达到绝对的自信自治。


人只有真实地发现自己,客观地面对自己,认知到自己手上握着的牌有哪些,才能够在人生这场牌局上成为胜券在握的赢家。怎么做呢?


一、每天静心半小时,发掘自己的优势。发掘自身的优势一定要让心静下来。

在这个静心的过程中,从三个方面去发掘自身的优势:

1.从自己的兴趣。

都说兴趣是最大的老师,当你初出茅庐经验不多时候,往往你爱的你热衷的,就是你优势的最大参照。

干志趣相合的,才能干一行爱一行,这件事有大概率能做好。

2.从他人的评价。

当局者迷旁观者清,别人的评价永远比你内察内省要客观。除了参考自己的兴趣,还应参考旁人的评价。就像一个人从小到大被夸文笔水平好,那么他很大概率能够做好文学方面的工作,例如当编辑、当作者。同理,你听到过两个以上的人说你哪方面比较厉害,你大概率是适合干相关工作的。


二.将优势运用,凡事做到极致。

一个人能把自己的优势做到极致,会生出一种笃定自信的磁场,要自信,你一定要有别人没有的优势,当你这种优势成了稀缺资源,能够大大增加你的自信心和社会价值。

不用为所谓的平均分花费过多的精力,专注于其中你的强项,成为你独特的优势,把长处发挥到极致,短板反而会成为一项被人体谅”的魅力。


三.发自内心的欣赏和喜欢自己。

一个不欣赏自己,全部注意力都在别人身上,肯定是自信不起来的。所以你要深信自己是优秀的,是被爱着的,多些鼓励自己,从而增强自信心。


1.深信自己是被爱着的,是命运的宠儿。

当下的不幸实则是为了锻炼心境,是上天另有安排,上天让你经历很多磨难,是为了提高你的智慧层次,把你的最大潜质激发出来。因为,你的命途是要去往更远的地方,结交更优秀的人物。

2.满足自己,允许偶尔放纵。

学会满足自己的一些小需求,譬如定期在力所能及的范围内买一件渴望已久的小礼物送给自己。

3.多些鼓励自己,肯定自己。譬如把自己的优点罗列下来,自恋一下,又或者照镜子的时候告诉自己,你是最棒的。


四.接纳自己的缺点和黑暗面。

你接纳了自己,他人也必定能接纳你;你虚假地做自己,只能吸引虚伪不真实的关系。

孤魂只能遇到野鬼。


五.读万卷书。

书看多了,就相当于集思广益,久而久之,师他人长技结合己身之优势,这些知识变成了你独一无二的思维和见解。


六.行万里路。

当一个人游遍山河,在天高地迴的参照下,更易于体会到自身的渺小和生命的短暂,从而能够更客观地看待事物、更宽容地看待生活。见识的多广,除了能够增加自身阅历见闻的同时也能够找到志趣相投的同道中人,共同在一个领域里做精做大,发挥光热。


七.正确看待自身需求与外界的矛盾。所有焦虑制造背后都有利益的驱使。


自信来源于什么?不过是自己有能力给予自己安全感,建立起直面外界挑战的勇气,从而愈战愈勇无所畏惧。去试着开启自己的潜力吧,你肯定能成为这个世界上最人见人爱花见花开的自信人儿。

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2022-03-09 15:04
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