有个污点,一直走不出来,怎么办。

奇迹心li奇迹心li · 2022-03-10 09:09
来访者的提问: 跟奇迹老师说说导致我从去年开始抑郁的一件事,我已经硕士毕业5年了,现在在读博士,这期间,我时常因为自己之前的论文没提出自己的研究问题而陷入自责后悔的情绪中,我当时的论文因为提不出自己的研究问题就把一个杂志上的实验重复做了一遍,没有创新。 我读研时的院校,没有学术氛围,导师从来不管学生,我不会做研究,不知道当时是怎么想的,就去重复别人的研究。从去年这个后悔自责的情绪就一直缠绕着我,我觉得自己的人生有污点,这让我变得非常抑郁,胃也常常疼痛。每天都活在阴影里,没有了自信,也不知道怎么办。
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狼大柔
狼大柔
读书人 微信:youngmtm 知识星球“思维进化”主理人
不知道你说的论文是硕士毕业论文,还是读博期间发的论文。 如果是硕士毕业论文,既然你能过了查重,过了答辩,过了送审,学校让你毕业,那就说明你的论文有价值。 即便实验完全一样,但你的论文不一样啊,这不就是创新吗?大家都是站在前人的肩膀上做研究,你也说了,没想出来,所以做了别人的实验。 退回一万步说,硕士论文的含水量太大,每年毕业有几百万篇论文,有多少能被知网收录? 根本不必为此介怀,因为你已经读博了,相当于一个新的开始,在别人眼里你就是一张白纸。如果你还是放不下过去,为什么不从现在开始,做真正想做的呢? 如果是读博期间的小论文,那更不值一提了,继续发论文就是了,多多益善。既然你潜心搞学术,想必学术圈的规则也懂。很多讲师、副教授、教授的论文也不咋地,写论文就是一个字——水。 所以,放下包袱,想不再内疚,就做出点成就来,让别人看到你的影响力。在重要期刊上多拿几个一作,就算之前论文你不满意又怎么样呢?谁没犯过错误,别为难自己。 有空可以看看励志演讲、书籍,有时候鸡汤会给你无穷的力量,因为它们其实并不是鸡汤。 最后,多运动,跑步、骑车、快走都可以。运动是调节心情的最好方式。
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2022-03-10 21:16
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