如何缓解学习焦虑?

风笛风笛 · 2022-02-21 11:29
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狼大柔
狼大柔
读书人 微信:youngmtm 知识星球“思维进化”主理人
如果你认同终身学习,那学习就如同呼吸一般——无处不在、随时可学,每天都在成长,哪里来的焦虑呢? 在我看来,你焦虑的不是学习,而是怕赶不上别人。 别人都在学,而你是不得不学,你怕落后,所以焦虑。 阿德勒曾说,人与人之间最大的烦恼就是人际关系。 别老跟别人比,没用。 关键的改变在于,你要把自己的被动式学习变成主动式学习。只有真正热爱学习,才能拒绝焦虑的产生。 怕什么真理无穷?进一寸有一寸的欢喜。
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2022-02-22 21:38
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