众人面前演讲,真有不紧张的人吗?而对于大部分的我们到底在紧张什么?

Jun'sJun's · 2021-11-08 22:54
11 个回答
wulujia
知识星球创始人
别人我不了解,反正我自己是会紧张的。我紧张的原因大多数“希望自己表现得尽可能好”和“担心自己表现得不够好”在天人交战。 我的解法是: 1. 做更多、更详尽的准备。比如,有可能写出逐字稿,并且对着 PPT 讲过几次。 2. 在脑海中预演(这个方法对我很有效)。我可能会先到会场看看环境,然后自己闭目养神的时候,脑海中预演一遍自己的演讲——完整地过一遍,想象出台下的人群、大家的掌声,自己的每一句话。一遍走完之后,真正上台时,放松很多。
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2021-11-10 23:09
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