每天都沉迷各种幻想中，已经影响到了正常的生活，该怎么办？
我从小的时候就喜欢胡思乱想，想象自己是一个长得很漂亮的女孩，想象自己和理想的伴侣一起，想象自己在工作中叱咤风云……
随着年龄的增长，这种想象越来越具体，时间越来越长，甚至影响到了我的正常生活，这是怎么回事呢？
1 个回答
1、有想象力，本身不是坏事，而是一种天赋。
2、问题在于：度。
你是不是把你想象的东西当成了你生活的全部？你是不是已经用想象力代替了你的真实人生？
如果已经到了“过度”状态，就是必须要改变的。
3、从你的描述中，我感受到一个增强回路：喜欢想象 - 生活工作中不太如意（我的猜测）- 寄希望于想象的世界，更加沉溺 - 更加不在真实生活中投入 - 更加沉溺于想象的世界。
4、需要从一些小事做起，一点点改变这个回路，否则就会越陷越深。
建议就从我们这里的打卡小事做起吧，每天在现实中多待待，然后一点点改变这个回路。