如何让自己随时都能有一个好心情?

勇生不息勇生不息 · 2021-10-16 18:34
一个轻松愉快的好心情,无论是在生活中还是在工作中都非常重要,可以让自己能量满满,以最佳的状态处理好一切的事情,但总有一些突然出现的意外或者麻烦,让自己心情不好,状态变差,影响生活和工作,有什么方法能够快速的调整好自己的心情(状态)呢?
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剪雪心理矫正
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小程序【左耳松鼠】主理者。
按认知心理的专业说法:人事分离即可。所谓不以物喜,不以己悲。
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2022-03-24 03:17
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