你是如何解决情绪问题?

刘容刘容 · 2021-11-18 09:53
你好呀,小黑 你总带着平和的微笑 和你1.8米的身高不太匹配 你让我发现 高个子男生不一定酷酷的 也可以很柔和呢 我们工作交集不多 遇到电子设备问题、公司网络不行 等等去找你,总能有解决方法 据说你写代码很厉害 现在转做管理了 我能你解决公司各种事情 从程序员的业务到事务上 发现,你很有耐心 公司群里,你很喜欢唠嗑 经常看着,觉得挺有意思 当面话不多,跟你打字沟通挺好 默默感受了程序员的脑回路,哈哈 谢谢帮我解决过很多问题 感谢耐心和支持 小黑,知识星球程序员 入职14年
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嘿黑
嘿黑
自强不息,俯仰无愧
(羞涩脸)我不擅长解决情绪问题,基本上是靠本能和刻意训练,这俩大概是九一开,最多八二。 因为更多靠本能,而我性子属于比较急的那一类,所以我的情绪稳定性不太好。 多数时间里比较佛,遇到想不开的事情就瞬间窜火~ 但我又特想解决这个问题,所以看了一些这方面的书,比如《关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢》、《关键对话:如何高效能沟通》。但效果不太好(也可能效用是缓慢释放的、已经融在举手投足里而不自知)。 我苦恼过,但思来想去,觉得这似乎是个大难题: 从书中、从优秀的人身上学到的都是道理,而情绪是性情。 换句话说,学到的东西来自理性世界,而待解决的问题存在于感性世界。 想要用理性知识去解决感性问题似乎是一件挺难的事情。 用黄师傅的话来说,这是调试器在做自我调试,容易崩掉。所以不少哲学家选择了结束自己的生命。 但问题就在那里。而人生这么长,有那么多仰慕的、喜欢的、想留住的、想陪伴的人和物,得呵护、得用心对待,如果因为自己的情绪问题伤害了他们,多可惜、多懊悔。 所以我也还在继续修行。 我现在的做法是: 培养自己理解这个世界的能力,多学多想,也许学的多了、视野宽了、人睿智了、岁数大了、激素分泌下降了,就修成了呢。 万一没修成,这些功夫也不白费,毕竟活着不就是得做点什么么、智慧不就是用来解决问题的么。用一句很虚的话来说就是“烦恼即菩提”。
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2021-11-18 16:19
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