空腹低血糖是吃饼干好还是喝含糖饮料好

王志鹏王志鹏 · 2022-02-07 17:14
因为工作时间关系,晚餐距离中餐时间较长(7-8小时),期间容易空腹引起低血糖,请教一下预防低血糖是吃饼干吸收快还是直接喝含糖饮料快,蜂蜜水算含糖饮料吗? 另外平时有点低血压,有的时候会突然眩晕,需要针对低血糖注意什么吗?
3 个回答
傲寒
一位具有成长思维的健身教练,帮你在减肥、健身的路上,省一些心力,多一份轻松。
空腹低血糖吃含糖较高的零食,水果,或者饮料,都可以快速补充糖原。 经常低血糖可以平时在兜里装几颗糖,也可以往包里装根香蕉或者含糖高的小面包。 蜂蜜水,糖水都可以快速补充糖
4
反对
1
收藏
2022-02-07 17:37
查看全部 3 个回答