晚饭只吃水果,可以瘦下来吗?

QN_启楠QN_启楠 · 2021-12-07 14:27
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那就掂啦
那就掂啦
1.这晚上到明早处于空腹状态,空腹的饥饿感会使机体消化系统产生大量的胃酸,这就意味着对胃粘膜产生腐蚀,所以会增大胃溃疡几率。 2.水果含有果糖,肝脏来不及分解这些果糖会堆积在肝脏细胞内,脂肪肝,血糖上升带来的风险也不可忽视! 健康饮食很重要呀!
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2021-12-28 21:24
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