作为男生,如何保持热情?如何应对挫折?

刘容刘容 · 2021-11-04 13:11
你好呀,国杰。 ——和你做了6年同事,感谢你提供了帮助,尤其我被关在公司,你晚上十点半骑车过来给我开门,谢谢。 ——你总是很有热情,这让我很惊叹,似乎无论发生任何事,你都能继续愉快生活,发现生活里的美。 ——【你保持的热情的方法是什么呢?】 ——【遇到挫折,你会如何自我调整呢?】🦨 期待有机会了解你🌻
1 个回答
Pigrun
Pigrun @猿圈
不客气,有事请说话。 保持热情?我猜测可能有这几点:喜欢、激励、准备、调节。 喜欢,做自己喜欢事情总能给自己无限的力量,并且也会让自己开心; 激励,定一些小目标,每达成一个小目标给自己一个奖励,如果没有达成也会有相应的惩罚(如扣掉另一个小目标的奖励),我的所有电子产品基本上都是这么来的; 准备,提前做好准备,应对可能出现的情况,预估风险,做好风险控制;当然,某些时候也需要冲动一下的; 调节,当有负面情绪的时候需要释放,只要产生就立即释放,不要让它积累起来,积累起来后爆发是很可怕的。我常用的释压方式有这些:看电影、打游戏、做饭、跑步、爬山、骑单车、游泳、收拾房间。你可能看到我每天都在运动做饭什么,其实这个也是在释放白天所产生的一些负压。因为当天就释放了,第二天又是全新的一天。
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2021-11-05 00:07
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