怎么才能过好自己的一生?

李振李振 · 2023-01-17 09:00
人的一生,无非扮演好几种角色(儿女,父母,伴侣,朋友,同事),做好几件事情(照顾好自己的家庭,完成一份事业,有几个朋友,培养几个爱好),三十岁了,这几个角色都已完成,看了那么多的鸡汤文,回头发现,大多数的人都只能陪你走一段,沉淀自己,在繁华中自律,在安静中自醒悟,经历千帆,重建内心的平静,才能找到心灵的归属。
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奇迹心li
🍀数字化管理师(独角兽)跨界从业/视角独特🍀国家二级心理咨询师/擅长精神分析/认知行为取向🍀同名公众号:奇迹心li
这是个太伟大的问题,自己认为过好一生的人其实很少,你会发现古往今来很多伟大的成就斐然的才华横溢的富甲一方的权倾天下的万众瞩目的人物,能够一生健康富足,顺遂安稳地幸福到老并不是想象的那么多那么完满,细查一下历史人物就会发现更多人生疾苦,你我能够看到的记住的大多是他们的高光时刻,至于背后的艰辛努力拼搏不甘是我们远远没有留意的。也许,我更倾向于幸福是艰辛的,是需要不断努力,不断成长自我,不断守护信仰才能得到的。和父母的相处,和妻子老公的相处,和子女的相处,和朋友同事的相处,和领导下属的相处,和各种不同类型的陌生人的相处,和自己的相处,和大自然的相处等等,都需要一双发现的眼睛和坚韧智慧的心理境界。因为这里包含了太多的能量,有负面的自卑焦虑抑郁紧张恐惧孤独嫉妒狂妄自大暴躁仇恨敌视等等,有正面的乐观积极快乐自由勇敢感恩爱奉献欣赏自信谦卑尊重理解平和包容等等。如何理解并调和这些情绪认知向着正确的方向发展,确实需要偌大的智慧能量和心理能力。也正因如此,人生才充满了伟大与挑战!
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2023-01-17 15:45
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