第一次远离家乡远离父母和朋友，有各种的情绪都很正常，派遣自己的情绪很必要。可以找自己要好的朋友进行交谈，或者说跑步听音乐都可以很好的发泄。其次，将重心放到学习上，很好的转移注意力，集中注意力在某一件事情上，就可以很好的调节自己。如果感到困惑的话，可以坚定自己的目标，朝他努力，就会很好的解决了