办公室工作，能够把各项基础性工作都做好。但见到领导总是非常紧张，有问则答，无问则躲，不能像平时对待同事朋友那样。日常生活中交流谈话都很正常，但见到领导就很紧张，不自信，不敢表达自己的观点，常觉得自己不够自信大方。怎样能够调整这种状态，能够自然自信地面对领导，做到不卑不亢，双方都舒服呢？