要提升自己的学习能力，可以从以下几个方面入手：

1. 建立正确的学习态度：积极主动，有耐心，不浮躁，持之以恒，学会享受学习的过程。

2. 确立学习目标：制定明确的学习目标和计划，以便更好地激励自己，有针对性地学习。

3. 练习学习技能：学习技能包括阅读、笔记、思维导图、归纳总结等，需要不断练习和提高。

4. 增强记忆力：通过记忆技巧和方法，如联想法、重复法、故事法等，提高记忆力，更好地掌握所学知识。

5. 多角度学习：通过多种渠道学习，如阅读书籍、观看视频、听讲座、参加讨论等，以便更全面地了解所学知识。

6. 寻求反馈：向老师、同学或其他人寻求反馈和建议，以便更好地了解自己的学习情况和不足之处，并及时调整。

7. 自我评估：对自己的学习进行自我评估，反思自己的学习效果和方法，及时调整和改进。

8. 培养兴趣：培养对所学内容的兴趣和热情，以便更好地激励自己学习。

学习的氛围也是非常重要的，并且学以致用更重要，知道不等于做到，能知行合一才是关键。

不要单纯理论学习，一定要在实践中边做边学边提升，这样才能真学到。

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